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大礼拜的方法与注意事项(医学分组实验表明拜佛对身心健康利益无穷)

佛光青莲社 2020-04-19 20:15:59

    



拜佛是佛门重要而基本修行方法。对净业行人,一心礼拜阿弥陀佛也是五种正行之一。不过我们今天讲的是,世俗不信仰佛教的医学工作者,北京某大医院,通过分组对比实验,并对长期拜佛者身心健康指标的检验,发现拜佛对身心健康的利益与改变,效果是惊人的。下面就请看下下面这段视频。




医学实验表明拜佛对身心健康的部分利益:

   礼拜诸佛菩萨能让人心情放松解脱,清净愉悦,消除习气,改掉坏脾气,治愈神经失调症状,可以保持身体在安静状态下的生理平衡,增加胃肠的活动,消化腺的分泌,内分泌的平衡,促进大小便的及时排出。大拜礼对肌肉锻炼、血液循环、骨骼、神经系统、呼吸系统、抑郁症、神经衰弱、头晕、记忆力减退、腰椎、颈椎、肩脊、腿脚均有良好的治疗效果。


大礼拜动作分解:



大拜佛前准备工作与注意事项:

大拜礼前准备及注意事项

1.着衣,以适宜运动,宽松舒适棉质衣服为好

2.手套(如劳保白色线手套)

3.用餐不要过饱,餐后一小时后再做为好。

4.做大拜要因时调整。夏季可多做,壮阳气。冬季兹阴气,但要防感冒和劳累过度。

        初学者往往会出现身体某部位(如手臂、大腿、肋骨等)酸痛,甚至出现病灶处疼痛。要能坚持,自己体悟动作要领,渐渐会顺畅起来。切记“量力而行 循序渐进 适可而止 持之以恒”。   


   

拜佛有无边利益,心法是关键:

  身心的健康只是拜佛无边利益的一部分。拜佛更大的利益是业障消除,智慧开发,习气改变,福德圆满,往生品位提升等。怎样才难得这些无不利益呢?佛门说万法不离心田。拜佛的核心首先是拜佛者的恭敬心,信心与虔诚心,所谓一分恭敬,一分利益。十分恭敬,十分利益。拜佛的关键,是我们的信心与佛的无量光寿的磁力的感应道交,俱足恭敬心,真诚心与深信心,方能得佛菩萨的无边加持利益。若只是把拜佛当成普通的体操动作,那么他得到的利益也只是普通体操动作的效果而已。





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