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紧急提醒!昨晚温州炸响第一声春雷,接下来,冷空气、雷雨大风将组团来搞事!

浙里温州 2020-04-04 19:09:32

自入春后,

温州气温开启了回暖模式,

长款羽绒进了柜,

风衣、夹克上了身。

但冷空气毕竟不是吃素的,

本周它决定要搞两次事情,

冷暖一顿乱煮!


昨夜,惊蛰前一日,

天空响起第一声春雷。


3月,可以暖如夏,可以冷入冬


受暖湿气流影响,最近气温是芝麻开花节节高。前两天,温州市区最高气温分别是22.8℃、23.4℃,马鞍池公园的郁金香也是迫不及待开了花,赏花人群络绎不绝,其中不乏脱得只剩长袖T恤的市民。


马鞍池公园郁金香怒放,吸引众多市民观赏和拍照。蒋文广 摄


不过,3月的性子最难琢磨,冷暖气流争相表现,晴雨频繁转换,极易出现强对流天气。昨晚7时30分,温州市气象台发布市区雷电黄色预警信号,预计6小时内温州市区自西向东有一次强雷电天气过程,并可能伴有短时强降水和8-10级雷雨大风。



3月,它既可以暖如夏,也可以冷如冬。本周冷空气决定要来搞事情,也千万不要惊讶。据温州市气象台发布,目前北方有一股冷空气正在东移南下,自北而南影响温州,受其影响,接下来,温州有一次较明显的降水、降温和大风天气过程,日平均气温过程降温幅度可达6-8℃。此次冷空气还有后援部队,预计7-8日受冷空气补充影响,温州仍有降水。



据温州市气象台历史记录分析,温州最冷3月的记录发生在1986年,当年3月3日泰顺曾出现过-5.3℃;温州最热3月的记录则出现在1988年,当年3月14日文成达到35.4℃的高温。


惊蛰:昨夜春雷炸响


一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。《中国天文年历》显示,2018年3月5日23时18分,将迎来农历二十四节气中最具动态画面感的节气——“惊蛰” 。



昨晚8时左右,降雨如期而至,同时天空中传来一阵闷闷的雷声。记者从温州市气象台了解到,这是温州今年的第一声春雷。温州市气象台预计,今天仍有局部雷雨,可以说非常应景今天的“惊蛰”节气身份。



“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰雷鸣最为引人注意。温州民俗学会会长金文平说:“民间有谚语,‘雷响惊蛰前,四十九日不见天’,‘未过惊蛰闻雷声,一日落雨一日晴’,说的都是接下来下雨的日子要多起来了。”


谨记“春捂秋冻”


看来,温州的气温已经不是简单的打折

更像是大甩卖

面对如此凌乱的天气

该穿什么好呢?



牢记四个字

春捂秋冻


春捂的最佳时机

1、最高温度和最低温度之差≥8℃时,早晚就要增加衣物;


2、温度<15℃时,要注意多穿衣;


3、气温达到15℃后,还要再捂个7天,小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天;


4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。


据悉,“春捂”并非一概而论,也是因人而异的,年轻力壮的人可以适当冻一冻,而老年人大多经不起太冷的刺激,还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感,稍不注意就会引起疾病发作。


因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15℃,也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗,则需要早点换装,不然“捂”出了汗,被风一吹反而更容易着凉。



杭州市中医院推拿科罗华送主任说,年轻人往往“爱俏”,不注意春捂。即使穿的少,也要把握一个原则,就是“下厚上薄”。


如果给孩子穿衣,只要记个公式:较厚的羽绒服为9℃,薄羽绒服为6℃,稍厚些的弹力絮棉衣为5℃,厚羊毛衫为4℃,棉背心4℃,薄外套是3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。给小朋友穿衣服,尽量层数多些,好加减。控制在26℃为宜,比如出门时为22℃,一件短袖体恤加一件薄外套即可:22+1+3=26。


哪些部位最容易着凉?


“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。春捂重点四部位:神门穴、腰眼、小腿和肚脐。

神门穴

春捂的第一个关键部位就是神门穴,在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。

腰眼

人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用。

小腿

有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,中医分析这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。


肚脐

中医称肚脐为“神阙”穴,温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。

来源:人民日报、钱江晚报、温州日报等

编辑:林天天

都说惊蛰时节人的肝气旺盛

所以,随时保持心平气和很重要

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