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别光顾着看脸!你的年龄全都写在这几个被你忽略的关键部位上呢!

识装 2019-12-02 16:36:40

这是个看脸的世界,一点都不错,但是这句话同时也是很骗人的,很多爱美的姑娘真的以为脸就是一切,成天大牌化妆品伺候着,恨不得把金子都贴在脸上。但是!你以为你的年龄感和精致度只体现在一张脸上吗?年轻人,too young too naive啊!


我之前说过,亦舒在《香雪海》中塑造了一个名为“孙雅芝”,实则是在影射赵雅芝的美人来与女主角香雪海作对比。


她攀上的富二代的父亲恨恨道:“现在我发觉蓄意培养出来的儿子,那口味原来跟三角码头的苦力没有什么不同。伊带那女人来见我,那女的趿双高跟拖鞋,脚跟全是老茧。”“这个女人随便用手抓痒,皮肤出现一条条白痕一一人怎么不分等级?要我让她进门?没这个可能。” 我说:“文化是重要的,衣食住行皆有其文化。”

事后叮噹以这个题目写了一篇杂文:最有文化的饮料是矿泉水,最有文化的颜色是白色,最欠文化的食品是象拔蚌,最恐怖的鞋子是高跟屐。叮噹说她看过一部欧洲电影,女主角是安娜卡琳娜,演一个在戏院中卖糖果的女郎,被从事艺术工作的爵爷看中,他为她抛妻弃子,结果还赔上生命。有场戏是糖果女郎搬进优雅的祖屋,带着她廉价的塑胶家具,她穿白裙,却隐现黑色的内裤,鄙陋得不堪入目。叮噹说孙雅芝令她想起那个角色一一“那种夏季不剃腋毛便穿短袖衣裳,还自以为是性感的女人。



看看你那媲美范冰冰的颈纹,看看你那和莎拉·杰西卡·帕克足以一拼的手,看看你那看起来粗糙的手肘和膝盖关节,看看你开裂的脚后跟和肤色不匀的脚背……姑娘,这些小细节才是体现一个女人是否活得足够精致的必要条件。因为这些细节不是靠看脸或者有钱就能做到的,它靠的是持之以恒的良好习惯以及对自己身体完美度的不懈追求。



△范冰冰天天敷面膜,但是她忘了脖子也是暴露年龄的大杀器



△每次说潘迎紫是不老妖精的时候,我就默默地关注到她遍布老年斑的手



△时尚教主莎拉·杰西卡·帕克的手和脚永远都是修图师的噩梦



△被称为百岁老人的手和脚……


所以,让我们来把这些身体上容易露怯的年龄死角都逐个击破吧!


一、颈纹


首先让我们先认识这样一个常识:颈纹的多少和深浅跟年龄并不呈正相关。


许多年轻女孩的颈纹都很深,演艺圈里的女神也不少,比如长了一张娃娃脸的陈大发陈意涵,如果不是颈纹拖后腿,陈意涵绝对是冻龄美少女:






1、颈纹跑在年龄之前的几个常见原因:


①  低头族,玩手机、看电视等习惯低头,或者用脖颈夹着手机通话,都会使颈纹产生;


② 睡过高的枕头,过高的枕头会令颈部肌肤在睡眠中发生长时间褶皱,这种暂时性的皱纹如果不及早改善就会变成深刻的静态皱纹;


③ 洗脸或洗澡时水温过热,比较高的水温虽然可以促进血液和淋巴循环,舒缓疲劳,但却会带走颈部肌肤表面的必要油脂和角质层中用来保持肌肤弹性的细胞间质;


④ 忽视颈部保养,不注意防晒,颈部肌肤比较薄,而且没有必要的皮脂腺分泌油脂来强化肌肤屏障,所以非常容易被紫外线伤害。


⑤ 体重快速下降时松弛的颈部肌肤也会形成颈纹。


2、 对抗颈纹产生和加重的几个有效方式:


① 少做低头族,看手机时尽量视线与手机屏幕平行,多做仰头动作;


② 枕头睡一个足矣,选择记忆型曲线枕头最佳;


③ 洗澡和洗脸时水温不要让皮肤有被烫到的感觉,比体温略高即可;


④ 颈部保养必须要做到的几个环节:


A 清洁:每天洗脸和洗澡的时候,不要忘记清洗颈部,手法要轻柔,不要使劲摩擦,洗完脸后用冷水拍打脸部颈部,每周为面部去角质的时候,别忘了让颈部一起


B 保湿:脸部进行保养的时候,例如拍爽肤水、乳、霜时,可将剩余的化妆品擦在颈部,如果能使用专门的颈霜更佳。做面膜的时候也可将多余的精华擦到脖子上,手法的要诀是向上提拉,在颈纹横生的部位要用食指和中指将纹路撑开,然后以打圈按摩的方法涂抹,使有效成分深澈渗透。


* 正确使用颈霜的按摩手法:


a 双手取一元硬币大小的颈霜,由下至上轻轻推开。




b 头部微微抬高,利用手指由锁骨起往上推,左右手各做十次。




c 利用拇指及食指,在颈纹重点地方向上推(切忌太用力),约做十五次。




d 最后用左右双手的食指及中指,放于腮骨下的淋巴位置,按压约一分钟,以畅通淋巴核作排毒作用。




C 防晒:白天无论是否出门,阴天还是晴天,都必须为颈部做好防晒和隔离的工作,如果上妆了,晚上就必须和面部一起卸妆。


3、对抗颈纹的单品推荐:


请注意,颈纹和其他皱纹一样,一旦产生,即难消除,只能尽量缓解深浅程度,并延缓更多纹路的产生,如果姿势和护肤习惯不配合调整,那么再贵的颈霜也无力回天。


① Fusion Beauty  颈部紧致提升护理乳 30ml/200CNY





Fusion Beauty这个牌子呢内地好像翻译成芙秀,走秀网是翻译成美容汇。这个颈霜也是走秀网有次搞活动,我买香水的时候顺便捎了一只,刚刚查价格的时候发现美亚也经常搞活动,有时候只卖几美刀,真是便宜的让你想哭。


这个颈霜适合刚刚开始对颈部护理有需求的妹子,如果你颈纹已经很深,它就不适合了,里面添加了骨胶原成分,关键就是保湿、提拉、紧致,配合正确的按摩手法,可以让你的颈部吃够营养,肌肤柔嫩紧致。


② Clarins 娇韵诗 新生紧肤颈霜 50ml/500CNY



娇韵诗在提拉紧致肌肤这方面一向做的很好,新生紧肤颈霜的瞬时紧肤与软化功效,涂抹瞬间形成肉眼不可见的紧致薄膜,平滑表层肌肤,为肌肤注入充足水分,长久保持肌肤水润;更有对抗皱纹与松弛功效,促进细胞再生,促进支持性纤维的合成,提高肌肤抵抗力与弹性。这瓶颈霜适合熟龄肌肤及减肥后变得松弛的颈部肌肤。


③ Guerlain 娇兰 帝皇蜂姿胸颈霜 Spf15 50ml/833CNY




帝皇蜂姿系列是娇兰偏奢华呵护的一个系列了,适合送麻麻用。颈部与胸部适用的防护焕活日霜,富含独家蜂王浆Royal Jelly的成分带来深入提升效果,激活肌肤愈合程序的关键机制,含有防晒因子可防止暗斑的形成。呈现更紧致,丝滑,重塑年轻颈部与胸部。


二、手部


手部是个大命题,不止包括手部肌肤的状态,还包括指甲的形状、光泽等等,想要一双美手,必须注意手部各处容易被忽略的细节,例如指节和虎口处的肌肤、手指的倒刺等等,下面会分别说明。





△喜欢给脸皮拉皮儿的刘晓庆丫头下次别忘了给手也拍个黄瓜啊,露馅儿了!


1、手部肌肤


① 手部肌肤老化的几个常见原因:


A 化学洗涤剂,如洗洁精、洗衣粉、洗衣液等的伤害;


B 家务劳动经常接触水及劳动工具时的伤害;


C 频繁洗手后不注意保养;


D 长期暴露在太阳直射下不注意防晒。


② 手部肌肤的日常护理要素:


A 进行家务劳动时必须戴上手套,无论是接触水、化学洗涤剂还是拖把等都必须带好手套,接触水时戴塑胶手套,使用工具(拖把、扫把等)戴棉质的劳保手套;


B 每次洗手后擦干水立即涂抹护手霜,冬天和手部肌肤干燥时不妨多涂几层,随时补涂也是可以的,手袋里永远别忘了带上一支护手霜。


* 洗手的正确方式:不要抗议说难道我连洗手都不会吗?也许你一直都用错了方式!


首先,洗手的水温不宜过热也不宜过冷,应使用和人体体温差不多的温水(水温在37度左右),其次不要让你的双手长时间浸没在水中,洗手应使用流动水在洗手的时候,首选洗手液,二选肥皂(但是决不能使用碱性大的洗护品)。 当手洗干净后,一定要用干净的且柔软的毛巾把手擦干(要确保指尖、甲沟处不留水渍),当手部没有可见的水珠和明显的水分后,就可以直接上护手霜了不要等到双手完全干透后再抹护手霜


* 涂抹护手霜的正确方式:不是涂了手背就算完!



△先将护手霜先于掌心搓揉,让手的温度加热护手霜,帮助皮肤吸收。







△之后依次涂抹在手掌、手背、注意要照顾到特别容易被遗忘的位置,如手指关节、指甲边缘和虎口,在这些容易变干的位置都可以多涂一点,彻底润泽双手。


涂抹完护手霜之后(如果在时间还允许的情况下),要记得用上2-3分钟来按摩一下双手,方法是:双手交替按摩,用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉,再从指甲下缘揉到指甲缝隙,以上重复。这样做的好处是,既能加快手部的血液循环,让护手霜被更好的吸收,同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。


▽按摩手法参照下图:




C 定期为手部去角质,去除角质的作用是柔嫩手部肌肤,促使护手霜被更好地吸收,频率至少为一周一次。



△ 个人常用的是OPI的手部去角质柔嫩细致磨砂膏,85g/90CNY左右


D 需要密集呵护的时候,不妨做个手膜,或者厚厚涂一层护手霜之后带上棉手套睡觉。


③ 呵护手部肌肤的单品推荐:


* 含有矿油的护手霜慎选,涂上去感觉滑滑的实际上手部皮肤难以呼吸,越用手部肌肤反而越干,洗手的时候会假滑,一直不吸收,例如很多人推荐的屈臣氏骨胶原护手霜,千万不要买,切记切记。(屈臣氏大部分自营品牌都,一言难尽,例如以前曾经很火的那个燕窝面膜,里面含荧光剂的。)


A Nuxe 梦之蜂蜜手部指甲护理霜 75ml/107CNY






欧树的所有产品我大概都用过了,呃,我对蜂蜜有种原始崇拜,所以很喜欢这个品牌。因为Nuxe在某宝越来越火,我有点越来越看不懂那些差距太大的价格了,保险起见我开始在走秀网买了。毕竟是老牌的奢侈品电商,化妆品基本上都从香港发货,所以安心些。




这款是修复不油腻的护手护甲乳霜。融入了玫瑰精油,甜杏仁油和坚果油成份,滋润和保护受损肌肤。含有蜂蜜,带来天然修复效果。使用后双手更加丰盈滋润,指甲更加强韧。


B Kiehl’s 科颜氏 细润美手霜 75ml/138CNY





科颜氏的一号润唇膏火的不要不要的,其实它的护手霜也很赞,蕴含保湿滋养成分,避免水分流失,修护干燥手纹。本品同时能被及时吸收,发挥长效修护及保护作用,是长时间工作、长期处于干燥状态,以及平常疏于照顾的双手理想的选择。


要成分:甘油,牛油果树,尿囊素,蓝桉叶油,鳄梨油,芝麻籽油,能舒缓、滋润并调理肌肤。这款独特的配方,有助修护及保护皮肤因从事粗重工作或疏忽护理而出现的严重干燥情况。产品结合多种精选成分,预防水分流失的同时不带来油腻的感觉。


C OPI 手部极致活肤美白亮甲浴盐 60G/65CNY




OPI手部和指甲的专门护理产品做的都很好,去美甲店做价格较高,其实自己在家做会划算很多。这个浴盐每次一小匙用温热水泡开,泡入手,可去除污垢。热水将毛孔张开的同时,可将磨砂膏中的营养成份更好的渗入皮肤,更有亮甲的功效。不用不知道,用了放不了!搭配磨砂用,不要太爱自己。


添加大量丰富的矿物质,帮助恢复电解质的平衡并净化肌肤,重新恢复双手的细致触感。添加的天然滋养软化剂,可镇定和滋润过渡操劳的双手肌肤,使其看起来更为年轻细致。


2、指甲


① 指甲不健康的几种表现:


A 指甲内凹:当钙供应不足时,指甲中央会凹陷,变成汤勺状。




B 指甲很软:指甲表面摸上去软软的,多半是你的指甲油出了问题。指甲油以硝化纤维为原料,它的腐蚀性会让你的指甲变软。


C 脆指甲医学研究显示,77%的洗甲水让指甲变脆,因含有丙酮,反复使用会让指甲表面营养成分流失,让指甲变脆。建议选择温和无刺激的洗甲水,购买时注意成分说明,尽量选择不含丙酮的产品。


D 指甲发白、半月痕消失:健康指甲通常都呈粉红色。一旦你发现指甲失去光泽或渐渐变白,很可能是血液循环不佳、体内毒素堆积过多的预警。




E 指甲凹凸不平:多半是有啃手指甲的坏习惯造成的。


② 日常保护指甲七要七不要:


要给指甲涂抹护理产品,保护指甲的表面;


在洗碗、打扫房间等家务劳动中,一定要戴上手套保护指甲;


太阳光下手部的皮肤也要涂抹上防晒保护,但是抹完防晒霜之后要记得清洗干净指甲,避免防晒霜暗藏在指甲缝中;


要定期清洁指甲修理工具,指甲锉一定要定期换置新的,因为有害细菌和其他微生物可能会通过指甲修理工具传播开来,导致疾病;


当抹护手霜的时候也要记得仔细给指甲附近表皮涂抹上保护物;


当指甲周围的表皮破裂的时候一定要及时消毒,因为指甲病化并不仅仅通过直接的伤害,间接的感染也会导致问题的出现;


当指甲出现向肉内生长的时候一定要及时治疗。


不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品,甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲,而且还会进一步给人体带来危害;


不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或者洗衣粉水)过久,当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱;


不要用指甲拆信件,用指甲受力敲打键盘等工作;


不要撕指甲旁的逆刺皮,最好是用指甲刀轻轻剪去;


不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎,一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物。如果指甲形状出现变化,那么就一定要去看医生;


不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理自己的指甲,要知道很多传染病都可能通过与他人共用指甲修理工具而染上;


修剪指甲的时候不要剪得过短,过短会令指甲下面的部分受伤害。


③ 针对喜欢涂指甲油的姑娘们的几条建议:


A 不要贪便宜去买路边摊和格子铺里无牌无证的指甲油,那对你的指甲损害几乎是不可逆的;


B 涂有颜色的指甲油之前,一定要先涂底油,底油可以有效预防你的指甲变黄,而且也会让你的甲油颜色保持更持久。记住,再贵的指甲油也不能直接涂到指甲上,一定要先涂一层底油!


我以前常用OPI的底油,最近在用essie的也很不错,底油各家价格都差不多,15ml50软妹币那样,可以用很久!




如果本身指甲发脆、发软,可以用添加了蛋白质的硬甲底油,俗称强甲剂,可以让你的指甲更强韧不易折断,涂上之后会有点淡淡的乳白色,但是不影响后续上色。指甲软的姑娘可以平时单擦这个来保护指甲。


C 涂完指甲油之后,一定要涂一层亮油作为最后的保护,亮油不仅可以让你的指甲油快干,而且能够让你的指甲油保持更久不脱色、掉落,色泽也会更加润泽。


我用OPI的甲油,涂完底油和亮油之后一般可以保持一个礼拜,而且我是那种一天要洗两次澡,无数次手的人。最常用的亮油就是被公认为世界上最优秀的甲面亮油Seche Vite的快干亮油了,它是世界上第一个获得专利的、单一步骤使用的防黄快乾亮釉。独有的专利配方可经表油渗透至底油,在甲面形成单一而牢固的涂层,效果更持久,保证甲面不会变黄。使用后指甲会感到丝般润滑、更加坚硬、绝对不会出现裂纹。




D 一旦你的指甲油开始脱落,不管是掉了一点点还是很多,请立刻用洗甲水清洗干净重新涂抹,不要等着它自己掉干净或者妄想再刷一层去补救,千!万!不!要!那种指甲油斑驳掉落的情况是最令人无法忍受的了,我跟你们说,那是连直男都无法忍受的尴尬和邋遢。不涂指甲油没什么,但是甲油脱落的车祸现场绝对比不涂的杀伤力要大多了。(请脑补一百万个着重号的语气!)




E 不要用手去抠或者去撕甲油(撕拉式甲油除外),那对指甲的光泽和健康都是很大的损害,请一定用洗甲水清洗。


F 尽量少去美甲店做美甲,他们惯用的手法不仅会把你的指甲越磨越薄,而且光疗等仪器对手部肌肤的炙烤也会加速细胞的老化,导致手部肌肤变干、发黑。自己DIY会更好一些。


④ 强健指甲的单品推荐


A OPI AVOPLEX指精华/牛油果营养油 15ml/139CNY






指甲皮肤专用精华液,成分包含结合维生素C的亲肤性酪梨油、以及清爽的葡萄籽、芝麻及夏威夷坚果油。


使用方法:上完指甲油后,滴在甲面甲缘皮肤处,按摩以利吸收,建议每日使用。按摩于手指关节处可以有效缓解细纹的产生,并淡化关节部位的黑色素沉积。适合指甲周边皮肤容易产生倒刺、干裂的人群。有效滋润指甲根部老化的皮肤,长期使用可以起到滋润、保湿、防倒刺的效果。


B OPI牛油果三件套 指缘营养油7.5mL+软化剂30ml+蛋白护理液(硬甲油)15ml  参考价格:189CNY


OPI公司每年必出的经典套装,建议指甲不够健康漂亮的姑娘们都入个套装好好呵护下指甲及甲缘皮肤。(每年内容物多少会有不同,有时候硬甲油会被牛油果护手霜替代。)不过不重要了,因为在这里重点介绍下软化剂的功效,硬甲油和营养油上面讲过了。



△套装里的营养油多半是便携装,7.5ml可以用刷子直接刷上去的那种。




△去死皮前使用先用软化剂软化死皮 再用死皮推起死皮最后用死皮剪去死皮,具体怎么修剪死皮我从某宝找了两张示意图,并不代表我推荐此店铺▽





三、足部、手肘和膝关节处


为什么把这三个部位合在一起讲,因为它们问题的形成和治理的方案都差不多,所以就合并同类项了。


我的男闺蜜跟我讲过个事儿,他追求公司里的女神追了好几年,好不容易用忠犬的做派赢得了女神芳心,当他们终于迎来了坦诚相对的那一刻,我那哥们儿激动得差点把心脏喷出来。巴特,当女神脱下黑色丝袜连带着飘落了一地小腿上白色的皮屑的那瞬间,他就萎了……萎了……萎了……


这说明,婚前试爱的重要性!(其实并没有……)



△有这样一双脚,你和精致两字就怎么都不沾边了



△ 这是杨紫琼的膝盖,又黑又皱,即使腿细也不加分


1、足部、手肘和膝关节处粗糙的成因:


① 减肥过度是膝盖不圆润的最大原因;


② 喜欢光脚穿鞋,尤其是凉拖,是足底开裂粗糙的最大成因;


③ 洗澡时忽略清洗和保养;


④ 日常没有去死皮和角质的工作;


⑤ 忽视防晒的重要性。


2、足部、手肘和膝关节处日常呵护要点:


① 多喝水,多吃瓜果蔬菜,少吃红肉。纤维粗的肉制品是导致身体皮肤粗糙的重要原因之一。


② 洗澡、洗脸、洗脚时要注意清洗这几处角质容易堆积的部位,适当揉搓,必要时配合沐浴刷等工具。



△比如MUJI这个足部去角质的细孔浮石就挺好的,好像是15块钱一块吧。


③ 洗完澡或者洗完脚之后,一定要给上述部位涂抹好润肤露,打圈按摩直至吸收。晚上睡觉的时候可以穿着纯棉袜子入睡,脚部肌肤会更加滋润。


④ 定期为上述部位做去角质和死皮的工作,开始可以密集一些,之后固定为一周一次。


⑤ 露脚背、穿短裙、短裤、短袖的时候,一定要为上述部位做好防晒,脚部皮肤其实很娇嫩,紫外线会加速它的老化,而且会使得脚部肌肤颜色不匀,穿鞋子会很难看。更重要的是这几个部位如果堆积了黑色素,很难消除。


3、美化足部、手肘和膝关节处的单品推荐


① 日本7天变嫩去死皮去角质 脚膜/足膜 2回入/99CNY




只要穿上这个足膜,一小时就可以将脚上的老化角质全部去除,即使是坚硬的脚皮,通过对皮肤温和不伤害的乳酸将脚上不要的老皮通过平时走路摩擦全部剥落,不会有痛感。使用后约5到7天脚皮开始脱落,大概2周后脚跟的老皮被除去,呈现嫩滑的裸足,具体时间由于个人体质会有差异。




这个非常适合脚上老皮和死皮特别多,脚部特别粗糙,通过常规护理基本上无法回头的姑娘使用,效果真是,敢叫日月换新天啊!




② Lucky Trendy 玫瑰美白脚膜足膜 参考价格:10元/片




这个属于紧急护理产品,也许有人说,我每天擦乳液,为什么还要做脚膜?这就跟每天擦面霜还是要时不时做个面膜是一样的,给皮肤进行深度滋润。特别是冬天,就算是随时擦乳液,还是觉得脚吃不进去,很快就会变干,脚后跟尤其粗糙,再泡脚之后用20分钟做个脚膜就会好多了。


③ Lavera 拉薇 抗敏足部护理乳霜 75ml/65CNY




纯有机配方的滋润足霜。丰盈质地,快速渗入肌肤。融入有机蜂蜡和乳木果成分,帮助干燥脱皮足部肌肤滋润修复。带有止汗功效,减少异味。使用后足部肌肤更加柔滑舒适。


关于磨砂膏、身体乳的推荐以前有写过,请戳:秋季保湿大作战!一张清单解决你的换季烦恼!


做一个细节完美的女人,未必需要很多钱,需要的是你的足够耐心。三天打鱼两天晒网,一时兴起买一堆东西回来却从来不能坚持去用的人,是永远不会变得更美的。变美的过程,其实也是对自己内心的修炼呢,所以,生活中处处都是提升自己的地方,就看你用什么态度来对待了。希望大家都可以坚持朝着让自己更美的道路上走下去,一天一天,你总能看到改变!


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文末碎碎念:


之前说好的身体容易露怯的几个部位的呵护贴如约而至,文中涉及的保养方法比较多,记住坚持良好的习惯比使用昂贵的化妆品更重要哦!


昨天的推送有读者跟我反馈了一下图片质量的问题,我仔细看了一下,因为我是在135编辑器里面排版的,它会自动将图片质量压缩,导致部分图片出现失真、模糊的情况,真是对不住大家,这是我的锅,我背。以后我还是老老实实在微信编辑框里编辑文章了,然而排版看起来可能不是那么的花哨,呃,此事真是两难全啊!


另外,明天我就要跑出去玩了,目的地是越南,月底才能回来,行程安排的比较紧,这期间应该是无法正常更新了,还请大家不要抛弃我!