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健身手套,为啥要戴它?

NY的健身心情 2020-04-14 22:12:33

出入健身房,也许你会看到很多人在进行器械练习的时候都会戴着健身手套,也有很多老手不戴健身手套,到底健身手套有什么用呢?难道仅仅是为了避免手上磨出茧子吗?(先声明一点,插图模特们戴的手套纯粹都是样子货,千万不要以为那就是好的健身手套)



避免磨手,其实是大家对健身手套的误解,因为,无论你戴或者不戴手套,只要你规律的训练,手上还是会磨出茧子,这可不是瞎说,而是大叔的切身体会。既然如此,那么健身手套到底有什么用?


1,增加手掌摩擦力

很多时候,你在做器械训练的时候,会手滑,特别是出汗以后,你以为是握不住器械是因为你得力气不够大,其实很多时候是因为手掌摩擦力不够,所以,好的健身手套可以帮助增加手掌摩擦力,抓起器械来可以更加得心应手。


2,保护手指和手腕

健身手套各种设计款式都有,薄的厚的长的短的,但一副设计的好的健身手套,有两个地方是很重要的,一个部位是手掌的设计,上面已经提到了要能够帮助增加摩擦力,另一个部位就是手腕的设计。大多数不专业的健身手套设计,基本上手腕上什么都没有,而一个好的健身手套的设计应该有专门的类似腕带的设计,缠在手腕上可以起到固定和保护腕关节的作用。


此外,无论是长指还是短指手套,手指部分的材质应该是皮质或者类似皮质的材料,这样对于手指也有保护作用。


所以,一个理想的健身手套看起来应该长这个样子:手掌的设计要有厚度以及表面的粗糙感,来增加握持时候的方便以及增大摩擦力;手腕的部分有类似护腕腕带的设计,来固定和保护腕关节;手指的部分应该用比较结实的材质比如真皮或者类似皮质;在这个基础上,如果还能帮助透气,就更好了,这可以通过皮子上打孔或者手背上的一些材质的变化来达到这个目的;整体材质应该容易吸汗保持手部的干燥,以及容易清洗不容易留下味道。




到目前为止,大叔还没有找到如此理想的健身手套,即使有些设计和材质非常好的健身手套,依然不能解决吸汗和汗味的问题,所以,即使是这样一个小东西,能够真正做好的牌子几乎没有,更不要提那些根本不上心的设计,明显的就是设计师本身根本就不健身,也因此难以了解健身者的需求。


如果你遇到这样的健身手套,别忘了跟大叔推荐一下,这可是健身者的刚需啊!